さっぱり

きょうの夜ごはん

玄米あずきごはん
大根とわかめのお味噌汁
ぬかづけ(きゅうり　にんじん　ながいも)

油を抜いて基本のごはん


きょうはいつも以上に目がしょぼい
お風呂に入って早めにやすもう