おかえり(●´3`●)ノ

カテゴリ:心( 6 )




そっか

彼はわたしがいなくても

ぜんぜんへいきなんだな

そっか
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by ri_oca | 2012-09-06 15:14 |

よこはまへ

きのうは、よこはまにいってきた

前日から体調がわるくて

たくさんあめふってるしね、

予定、キャンセルしよっかなって悩んだ

出かける直前も悩んだし、
出かけてから電車のなかで立っているのがつらくて、帰ろうかと何度も思った

でも、たどりつくことができた

よかよか(´ー`)


ラファエルワークのきたじまさんに会ってきました

ひんやりした感覚、心地よい感じかな

とてもやさしい方です

どんな話をしたかというと、ブログの話がほとんどでした

これからのアドバイスもくれました

いまここを感じる時間を増やしていくこと

観照者になること

感情的になったら深呼吸すること



きたじまさんは、わたしと話していると胸がすごく苦しいと言いま した

なにかあった?と

その瞬間、わあーっと泣きそうになりましたが、自我が泣くなというので必死にこらえました


胸が苦しい

ずっとずっと苦しいまんま

怖い彼を知ってからずっと苦しい

また優しくなっても、また怖くなる

このくりかえし



わたしは「死にたいです」とこたえました

そのあとのことは何を話したか覚えていません


この苦しさを感じてくれたひとがいる

わたしは、すこしらくになりました



感謝
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by ri_oca | 2012-09-03 18:41 |

満月だね

きれい
まんまるだし

8月もおわり

1年ほったらかしにしたブログをひっぱりだして、
今日からまた日記を書こうと思います

日々の浄化の記録をね


今日は記念日でした
わたしにとっていちばん大切な記念日でした

連絡くらいあるのかなって思ってたけどね

なかった!

なんにもなかったの!

( ̄▽ ̄;)!


さみしいな


起こることしか起こらない

仕方ないです



1年前の彼はすごくやさしかったです

こんなにしあわせでいいの?って思うくらい、たくさんのやさしい言葉をくれました

すぐ抱きしめてくれたし、そこには安心しかなかったです

わたしは次第に心を開いて笑えるようになりました


辛いことがあっても、このころのやさしい言葉がわたしを支えてくれました

だけど、もう過去



彼に執着してしまう自分

やさしい言葉たちを必死で握りしめている自分

彼の言葉に一喜一憂してしまう自分


もう疲れた



早くここから抜け出したいです
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by ri_oca | 2012-08-31 22:06 |

ふう

元気がないです

朝から巻き寿司やセイタンきのこや色々つくって
調子良さげだったのに、いまの心はドン底です

なんでかな
疲れちゃったのかな

がんばりすぎたのかな


う、つらい(T-T)
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by ri_oca | 2011-07-30 00:40 |

あたまの中

つらかったことを思い出して、またつらくなってしまう


あたまの回路を自分で訂正できたらいいのに
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by ri_oca | 2011-07-17 21:23 |

こわい

治療のまえってすごくこわい

痛いから

こわい
待合室で順番をまっているとき
なんともいえないきもちになる
どうしようって不安や恐怖でおかしくなりそう
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by ri_oca | 2011-07-15 14:26 |

本当の自分にかえります☆2012年6月テイクオフ!
by ri_oca
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