おかえり(●´3`●)ノ

よこはまへ

きのうは、よこはまにいってきた

前日から体調がわるくて

たくさんあめふってるしね、

予定、キャンセルしよっかなって悩んだ

出かける直前も悩んだし、
出かけてから電車のなかで立っているのがつらくて、帰ろうかと何度も思った

でも、たどりつくことができた

よかよか(´ー`)


ラファエルワークのきたじまさんに会ってきました

ひんやりした感覚、心地よい感じかな

とてもやさしい方です

どんな話をしたかというと、ブログの話がほとんどでした

これからのアドバイスもくれました

いまここを感じる時間を増やしていくこと

観照者になること

感情的になったら深呼吸すること



きたじまさんは、わたしと話していると胸がすごく苦しいと言いま した

なにかあった?と

その瞬間、わあーっと泣きそうになりましたが、自我が泣くなというので必死にこらえました


胸が苦しい

ずっとずっと苦しいまんま

怖い彼を知ってからずっと苦しい

また優しくなっても、また怖くなる

このくりかえし



わたしは「死にたいです」とこたえました

そのあとのことは何を話したか覚えていません


この苦しさを感じてくれたひとがいる

わたしは、すこしらくになりました



感謝
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by ri_oca | 2012-09-03 18:41 |

本当の自分にかえります☆2012年6月テイクオフ!
by ri_oca
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